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Hormonyoga gegen Schlafstörungen

35,00 20,00

  • 20 Minuten Flow
  • Vorbeugen und Hüftöffner
  • Beruhigende Entspannungsübungen
  • Schlafvorbereitende Positionen

Beschreibung

Du leidest unter mittleren bis schweren Schlafstörungen vor oder während deiner Periode?

Mit diesem Flow kannst du dich super entspannen und führst dich einfach beruhigt! Viele liegende und sitzende Positionen bereiten dich auf die Nacht vor und bringen deinen Körper und Geist zur Ruhe.