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Happy Period Onlinekurs

50,00 37,00

Happy Period Onlinekurs

Lerne, wie du deinen Zyklus am besten für dich nutzen kannst!

  • Stressmanagement
  • Ernährung
  • Training
  • Yoga
  • Schlaf
Kategorie:

Beschreibung

Happy Period Onlinekurs

In diesem Kurs lernst du, mit deinem individuellen Zyklus besser zu leben und leistungsfähiger zu sein!

Oft ist Stress der Grund für Zyklusschwankungen, starke Blutungen, Menstruationsbeschwerden oder Zwischenblutungen. Ich gebe dir in fünf Kapiteln eine Anleitung, wie du mit Stress besser umgehst.

Bye, bye PMS!

Du erfährst, welche Phasen dein Zyklus hat und wie du während dieser Phasen essen, trainieren und schlafen solltest. Außerdem gibt es Tipps für die besten Yoga Posen, die dich in den unterschiedlichen Phasen unterstützen und dir dabei helfen, mit Beschwerden wie Unterleibsschmerzen besser umzugehen. Happy Period – Happy Life!